自洁第十九章苏（苏的自我启示）

苏的自我启示

走出暗影

对于苏而言，做出错误的决定和选择已经成为了生活的常态。她曾经因为一时冲动而犯下重大错误，深陷于自己无法控制的恐惧和羞愧之中。长时间的自我惩罚和否定让她失去了自己，她需要找到一种方法，让自己重新走出暗影。

她开始阅读心理学专业的书籍，参加心理课程和咨询。通过向专业人士求助，她发现，每个人都会犯错，但是如何面对错误才是最重要的。在经过长时间的治疗和自我调整后，苏逐渐走出了心理阴影。她终于找到了自己的方向，并且变得更加成熟和自信。

拥抱自己

自我否定是苏长期以来的问题。她总是认为自己不够好，缺乏自信自尊。但是，她发现这种想法只会让自己更加消极和自闭。

为了拥抱自己，她开始接受自己的缺点并且积极寻求改变。她学会了更好的沟通和交流，并且努力提高自己的技能和能力。她开始大胆尝试新的事物，并且在实践中不断成长。当她意识到自己的价值时，她的生活也变得更加精彩和充实。

防范未来

过去的错误已经成为了苏成长中的经验和教训，但是她深知，未来仍然充满了不确定和危险。因此，她不断学习和改进，以避免再次犯错。

她与家人和好友建立了更好的沟通和联系，让他们更加了解自己。她学会了自我调节和控制，避免冲动和贪婪。她开始注重身体健康，并且每天安排一些自己喜欢的活动，放松身心，增强自信。

苏深知成功需要长期努力和不断进步，但是她相信，只要坚持不懈，她一定能够取得更好的成就。