shortof（shortofyouth翻译中文）

青春不再，人生不可重来。每个人的青春都是耀眼而短暂的，但有些人却一直处于缺乏自信、迷茫和焦虑状态中，感觉离“青春”越来越远。这就是所谓的“shortofyouth”。

缺乏自信：成为社交难民

现代社会人际关系复杂，人们总在比较中产生自卑的心理。特别是在职场中，往往为了保护自己不愿意表现自己的想法，更加深入地融入到一个团队中，降低自己的竞争，以求生存。人们渐渐失去了自信心，沉没于社交焦虑之中，成为社交难民。

缺乏自信的人社交场合中容易出现的问题包括：不敢主动跟别人说话、害怕与人近距离接触、对自己长相没有信心等等。这些都会让人们在觉得自己缺乏魅力的同时，失去了原本应有的心理安全感。

如何解决缺乏自信的问题？首先要明白的是每个人都是有优点的，通过了解自己的优点可以增强自信。其次，多参加一些社交活动，多交换意见，多了解人们之间的差异可以帮助自己更好地规划自己的人生。

迷茫：缺少规划明确的目标

长时间内没有得到自我价值的认可，甚至是失败的感觉，很容易让一个人失去方向和动力。在事业、学业和个人成长上没有一个规划明确的目标，很容易导致人们变得迷茫，感觉自己的青春逐渐逝去。

缺少明确目标会影响一个人的生活步伐、计划的实现和未来规划。平日里，将目标写下来，制定实现目标的方法打造够自己的规划是不可或缺的，同时不断学习提高，不断思考自我价值，多沉淀自己的涵养，这才能帮助自己更好地规划人生。

焦虑：对未来不确定的担忧

当青春渐渐远去，人们往往对未来的不确定性产生担忧和焦虑。如今的社会变化多端，每个人都可能面对失业、健康问题、困难和无法预料的变故。此时，自我保护和压抑会影响你的身体和身心健康，甚至是影响你的发展和人生。

在面对未来不确定性的时候，不妨打造多元化的人生海航，纵使可能遇到挫折，但能够在多元化中给自己投资，赚取稳定的收益。同时，抱有必要的积极态度，要相信所遇到的一切都是有意义的体验、话语和学习曲线，我们应该认为每一个阶段都是一个新的挑战。

总结

shortofyouth是一种挥之不去的状态，很多人甚至处在这种状态甚至数年，如何突出这种状态是每个人都值得思考的问题。面对缺乏自信、迷茫和焦虑，我们应该带着乐观和自信的态度，明确人生的方向和目标，采取积极的措施，为自己的青春加油！