6月6日爱眼日的由来（6月6日，保护眼睛从这一天开始）

6月6日，保护眼睛从这一天开始

眼睛是心灵的窗户，照亮生活的彩虹。眼睛的重要性不言而喻，无论是工作、学习还是娱乐，我们都需要用眼睛去完成。而随着科技和工业的发展，眼睛问题也逐渐增多。为了保护我们的眼睛，每年的6月6日被定为“爱眼日”，它的由来源于何处呢？

来自世界卫生组织的倡议

“爱眼日”源于世界卫生组织发起的活动。它旨在提高人们对眼睛健康的重视，帮助人们了解如何避免眼部疾病和损伤，提供关于太阳紫外线对眼睛的危害以及如何保护眼睛的有用信息。

1997年，世界卫生组织举办了一个全球性的会议，主题是避免失明。与会者们认为，若要减少避免失明的发生，人们就必须更好地了解各种不同类型的眼部疾病、认真对待眼部损伤和掌握如何维护眼睛的知识。于是，在这个背景下，“爱眼日”便应运而生。

一个促进民众关注眼健康的节日

“爱眼日”不仅仅是一个纪念日，更是一个促进民众关注眼健康的节日。“爱眼日”的宗旨是提高全社会的眼健康意识，推广眼科医学知识，促进人们自我保健，为预防、治疗眼病奠定良好基础。

每年的6月6日，各级医疗机构、企事业单位、学校、社会团体等都会开展相关宣传、宣传和义诊活动，旨在向更多民众发出关注眼健康的呼声。同时，在这一天，我们应该更多地关注眼睛健康，并将这种关注变成长期的习惯。

爱眼要从日常生活做起

“爱眼日”是一年一度的事件，但保护眼睛、关注眼健康却是长久之道。在日常生活中，我们可以采取一些有效措施保护眼睛健康。

例如，室内光线不要过于明亮，应适当降低灯光亮度，减少水晶体适应难度，长时间操作电脑，应该适当调整显示器亮度和对比度，使用特制的电脑镜片，不要盯着一处地方太久，应该经常进行眼部适当的活动，每小时休息5-10分钟，向远处看看，或做些眼部按摩。此外，出门时要戴好防晒墨镜，避免过度曝晒、尽可能减少对眼部的伤害。

无论是什么时候，眼睛的健康都非常重要。希望每个人能够从“爱眼日”开始意识到眼睛的保养与维护，并将它们作为自己日常生活中不可或缺的一部分，让每一天都是“爱眼日”。