psychologically（psychologically there are two）

心理学上有两种认知方式

第一种认知方式——系统一

心理学家丹尼尔·卡尼曼将个体的认知方式分为两种，其中一种为系统一。系统一认知方式是我们在脑海中使用的自动快速反应方式，其不需要经过大脑的认知分析和思考，即直接产生反应并决定我们的行为。系统一认知方式是我们在日常生活中所经常使用的方式之一，其在很多方面都能够帮助我们快速、高效地处理信息，但有时也会因错误、偏差和盲点而导致我们做出错误的决策或产生偏见。

1. 简化判断：系统一认知方式常常通过对于所见所闻的一些简单的特征，如颜色、形状、大小等，快速地作出高效的判断。当我们初次感知某些事物时，系统一认知会立刻通过这些简单特征来判断其重要性和价值，并决定我们是否愿意进一步了解它。

2. 简略决策：系统一认知方式可以通过我们已知的信息、我们的经验以及我们的直觉来作出决策。这种认知方式在估价类工作中尤其有用，因为它可以很快地为我们指出事物的优缺点，帮助我们对事物做出决策。

3. 推理和记忆：系统一认知方式可以帮助我们在生活中快速地推理和记忆。例如，我们可以轻而易举地读懂常见词汇，因为我们曾经多次读到它们，记忆深刻。

第二种认知方式——系统二

除系统一认知方式外，还有一种认知方式叫做系统二。系统二认知方式是我们思考最深入、最智力化的过程。当我们面临着更加复杂的问题、更深入的需要理解和更加巨大的信息时，我们就要利用系统二的思考模式。

1. 分析和推理：系统二认知方式可以帮助我们在头脑中建立出完整的逻辑模型，以较为准确、详尽的方式来推断和分析数据和原理。

2. 深思和反思：系统二认知方式可以支持我们，深度思考和反思，进而帮助我们在处理信息时更加周密。

3. 自我控制：系统二认知方式可以帮助我们对自己的情绪、行为以及直观反应进行调控，让我们能够更好地控制自己的行为和言论。

两种认知方式的区别与关系

系统一和系统二认知模式具有不同的思考方式，它们分别形成了我们思考过程的两个方面。当然，在很多情况下，两种认知方式会同时进行。我们看到任何事物、听到任何声音都是通过系统一进行的，它能够使我们更快地做出反应；系统二认知方式则帮助我们自省思考，更加完整地理解更深入的问题，帮助我们建立更全面的认知模型。

两种认知方式的应用场景与优缺点

系统一和系统二各有其用处，各自适合于不同的应用场景。在工作、生活和学习中，我们可以灵活运用两种认知方式，根据具体情况决定哪种方式更适用。

1. 简单场景：系统一认知方式在处理简单问题和简单场景时十分适用。例如，快速地确认任务和说明的各项细节、判断情况是否正常。

2. 复杂场景：系统二认知方式在处理更加复杂的问题和更复杂的场景时更加适用，它帮助我们对事件或周围环境进行思考和分析，在推理和记忆部分的处理上更容易深化。

3. 极端情况：在一些难以预测的极端情况下，我们需要灵活运用这两种认知方式，根据现场情况合理的运用系统一和系统二认知模式。