欲练神功, 必先自宫

潜龙归巢

何天养修炼了数十年，才有了与九龙抗衡的实力。但他并不满足于此，希望能够更上一层楼。于是他开始了潜龙戏凤的练习，试图将自己的内功提升到另一个境界。

每天清晨，何天养便会前往离家不远的山洞中练习。他先进行冥想调节心态，接着点燃香炉，唱起印度梵唱，进入了深度的静心状态中。在这个状态下，他慢慢地调整了呼吸，调节了心脏跳动的速率，身体变得更加轻盈，像是随时都可以起飞。

他开始所谓的龙形钻、龙形翻、龙形飞。这些动作看上去相当危险，但正是因为这些危险，才能帮助何天养更好地掌控自己的身体，让内功不断提升。

凤凰展翅

在何天养实现了龙形动作之后，他开始了凤凰展翅。这个动作要求他将内力集中在双手之中，然后施展极速的拍打，最后一个轻柔的抚摸，仿佛是凤凰展翅后腾飞。

这个练习需要很高的内功，能量的消耗也非常大。尤其是在最后那个抚摸的时刻，他需要将自己的内力进行调节，不断地转化为化学能量，让自己恢复到平衡状态。

这样的练习令他联想到了曾经的日本顶级拳击手草薙京以及其他使用招招强攻的拳击手。他明白这样的招数并不适用于他这种修炼内功的武者，但他却从中寻找到了灵感，让自己的内功有了不同的提升方式。

终极境界

直到有一日，何天养的内功到达了一个极限。他开始感到自己的丹田内有一条龙在狂奔，有时龙还要和凤在空中嬉戏。他的肌肉也变得紧实有力，脑海中也有了更多的思维空间。

他开始尝试用心灵控制他人的思维，而不是单单通过身体和技击来打败敌人。在某次与伊拉克的战斗中，他使用了一种名为搬运的神秘技巧，将对手的内力悄悄转移至自己的身体内。结果，他在敌人视而不见的情况下，取得了胜利。

相比于曾经凶猛无比的九龙神功，他现在的内功更加神奇，他也可以做一些莫名其妙的事情。他认为这些能力是这个世界的秘密之一，也是人类不断进步的动力之一。