九龙归一诀一共多少章（九龙归一诀，完整章节列表）

九龙归一诀，完整章节列表

第一章：入门篇

在九龙归一诀的入门篇中，您将学习到基本的气功功法，如正腹息、鼻吸口呼、五禽戏等，同时也会了解这些功法的历史渊源以及其所能带来的身心益处。此外，还将深入探讨如何调整呼吸、姿势和意念等方面来运用九龙归一诀。

第二章：进阶篇

在九龙归一诀的进阶篇中，您将深入学习高级气功功法，如黄庭经、小周天、大周天等。此外，课程中还会探讨如何在运用九龙归一诀时对身体内部的气血、经络、内脏进行有针对性的调整，以达到更深层次的修炼效果。

第三章：高级篇

在九龙归一诀的高级篇中，您将学习到更为高深的气功功法，如天人合一、通天彻地、神龙八式等。此外，课程还将重点讲解如何在运用九龙归一诀时与人体处于不同的情绪状态下，如何正确调整意念来达到更加有效的效果，从而为自身的身心健康和人际交往提供更多帮助。